효능효과 (8) 썸네일형 리스트형 봉독 효능 관절염 치료에 좋은 봉독 벌침 효능 벌독(Bee venom)은 꿀벌의 침에서 나오는 독이며 살아 있는 꿀벌의 독을 기술적으로 추출한 후, 고도의 정제 과정을 거쳐서 불순물을 제거하고 남은 유효 성분을 치료에 사용한다. 꿀벌의 독, 봉독은 고대 그리스 시대에 신비의 약으로 불렸다. 26개의 아미노산으로 구성된 화합물 인 멜리틴은 독의 건조 중량의 약 50%를 차지하며 항 바이러스, 항균 및 항암 효과가 있다. 모르면 나만 손해! 꿀벌의 독 속에 있는 멜리틴이라는 물질이 치료하기 어려운 악성 유방암 세포의 성장을 막을 뿐만아니라 차단시키거나 죽이는 데 효과가 있습니다. 또한, 흑색종과 같은 암에 효능이 있다는 것은 이미 알려져 있습니다. 봉복의 멜리틴은 강력한 항염 효과로 염증 경로를 억제하고 염증을 감소시.. 프로바이오틱스 효능 나잇살의 원인과 프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스(Probiotics)란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말한다. 유익한 유산균 증식, 유해균 억제, 배변 활동에 도움을 준다. 프로바이오틱스는 젖산균을 가지고 있으며, 박테리아 또는 효모를 포함하고 있는 식이 보충제이다. 프로바이오틱스는 요구르트와 같은 발효 유제품의 신맛이 나며, 손상된 조직을 재건하기도 하고 PH를 낮춰 부식방지제로서 작용한다. 요구르트, 김치 등의 젖산균도 프로바이오틱스의 건강 효능과 비슷하다. 모르면 나만 손해! 프로바이오틱스는 과민성 대장 증후군(IBS) 및 염증성 장 질환(IBD)을 포함한 위장 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 프로바이오틱스를 사용하여 설사와 변비를 치료합니다. 프로바.. 은행 효능 가을철 건강 지킴이 은행의 효능 은행(Ginkgo nut)나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에서 열매가 황색으로 익는다. 100g당 183kcal 칼로리를 가지며, 고대 식물 질서에서 살아남은 유일한 구성원이기 때문에 살아있는 화석이라고도 한다. 은행나무에는 강력한 항산화 효과로 알려진 플라보노이드와 테르페노이드가 많으며, 건강한 조직을 손상시켜 노화와 질병 발생을 가속화하는 자유 라디칼의 손상을 효과적으로 막거나 중화시킵니다. 모르면 나만 손해! 관절염, 과민성 장 질환, 암, 심장 질환, 뇌졸중 등의 일부 만성 질병의 염증을 감소시켜 신체의 조직과 DNA에 영구적 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 은행나무 추출물은 혈관 확장을 담당하는 산화 질소를 증가시켜 혈관 확장을 촉진시켜 혈류를 증가시킵니다.. 로즈마리 차 효능 향기로운 로즈마리에는 어떤 효능이? 로즈마리(rosemary)는 쌍떡잎식물 꿀풀과의 다년생의 허브로서 항균.살균 작용이 뛰어나며 보습 효과도 좋다. 피부를 부드럽게 진정시켜주어 화장품 원료로 사용되며 특유의 신선한 향이 뇌의 기능을 활성화 시켜주어 향신료로 많이 사용되고 있다. 원산지는 남유럽 지중해 연안이며, 라틴어의 'ros marinus'의 합성어로 '바다의 이슬'이라는 뜻으로 자생지의 해변가에서 독특한 향기를 발하는 허브이다. 100g당 29kcal 칼로리가 있으며, 살균.소독.방충작용, 신경통.두통 완화에 효능이 있다. 모르면 나만 손해! 로즈마린산(rosmarinic acid)과 카르노신산(carnosic acid)과 같은 폴리 페놀의 항산화 제는 암, 심장병 및 제2형 당뇨병과 같은 산화 손.. 루이보스차의 효능 카페인 거의 없고 항암 및 면역력에 좋은 루이보스차의 효능 루이보스차(Rooibos tea)는 루이보스 잎을 잘게 자른 후 발효시켜 만든 차(茶)이다. 루이보스차는 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 것으로 원주민 언어로 '루이'는 '붉다'는 뜻이고, '보스'는 '덤불'을 의미한다. 흔히 루이보스로 잘못 알려진 로이보스는 콩과 식물에 속하는 침엽수다. 루이보스차는 순하고 달콤한 맛이 나며 카페인이 들어 있지 않다. 루이보스차는 항산화력이 있고 활성산소의 생산을 억제하는 효능이 있다. 아토피성 피부병, 사마귀, 검버섯, 백내장, 빈혈, 류머티즘에 약효가 있다. 루이보스는 또한 지방을 더 빨리 태우고 새로운 지방 세포가 자라는 것을 방지 할 수 있어 다이어트에 효과적이다. 모르면 나만 손해! 철과 같은 특정 .. 라벤더차 효능 향기롭고 몸에 좋은 라벤더차 효능 라벤더(Lavender)는 꿀풀과의 상록 여러해살이 식물이다. 어원은 속명의 Lavendula는 라틴어 lavo '씻다'의 뜻으로 몸을 씻는 데 사용한 것에서 유래 되었다. 빈혈이나 불면증, 두통 그리고 신경통 등 주로 신경을 안정시키는 데 효능이 있어 스트레스 해소에 도움이 되며 목욕할 때 향수로 로마시대부터 사용되었다. 모르면 나만 손해! 라벤더 차에 들어있는 항산화 제는 유해한 부작용을 일으킬 수 있는 독소를 제거합니다. 즉, 과도한 음주 및 흡연으로 인한 산화 스트레스의 부산물 인 활성산소를 분해하여 특정 유형의 암 위험을 감소시키고 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 라벤더 차는 뇌의 특정 영역에서 활동을 자극하고 기분을 높이고 진정 효과를 생성하는 방식으로 뇌 세.. 메밀차 효능 메밀의 주요 영양성분과 메밀차의 효능 알아보기 메밀(Buckwheat)은 쌍떡잎식물 마디풀과의 한해살이 식물이며 성질이 서늘하여 찬 음식에 속한다. 원산지는 동부 아시아 북부 및 중앙 아시아로 추정된다. 주요 생산지는 강원 봉평, 제주, 경북 봉화 등지에서 주로 재배한다. 100g당 374kcal 칼로리의 열량을 가지고 있다. 메밀은 체내에서 열을 내려주고 염증을 가라앉히며 배변을 용이하게 해주는 역할을 한다. 동의보감에 따르면 1년 동안 쌓인 체기가 메밀을 먹으면 체기가 내려간다고 기록되어 있다. 메밀은 밀과 관련이 없으므로 글루텐이 없다. 미네랄과 항산화 성분이 풍부하고 다른 곡류에 비해 월등히 많은 영양소를 가지고 있다. 안사면 나만 손해! 메밀차는 만성 정맥 기능 부전으로 인한 부종을 치료하는 데.. 영지 버섯 효능 불로초로 불리는 영지버섯 효능은? 영지버섯(Lingzhi mushroom)은 불로초과의 버섯이며 독특한 모양 때문에 장식용으로도 사용된다. 100g당 35kcal 저칼로리에 식이섬유소가 풍부하여 변비를 개선하고 비만을 예방하므로 다이어트에 효과적이다. 칼륨, 칼슘, 인 등이 풍부하고 불포화지방산이 많아 성인병 예방에 효능이 있다. 우리나에 서식하는 버섯종류는 약 2000가지가 있으며 그 중 먹을 수 있는 버섯은 20% 정도이다. 붉은사슴뿔 버섯은 어린 시기에 영지와 비슷하여 중독사고를 일으키는 독버섯이며, 대부분의 버섯이 식용 가치가 없거나 독이 있으므로 먹을 때 각별히 유의하여야 한다. 안사면 나만 손해! 영지 버섯에 있는 베타글루칸 성분은 면역력을 높여주고 호흡기 질환 예방에 도움을 준다. 영지 버섯.. 이전 1 다음
