건강정보 (4) 썸네일형 리스트형 아연 효능 환절기 감기 예방의 면역력과 활력에 좋은 아연 효능 아연(Zinc)은 효소의 구성 요소로 핵산과 아미노산 대사에 관여하여 성장과 조직 골격을 형성하고 생식 및 면역 기능을 원활히 하는 역할을 한다. 아연은 항산화 효소의 안정화에 중요한 역할을 하며 당 대사, 인슐린의 작용에도 관련이 있다. 아연은 특정 면역 세포를 자극하고 산화 스트레스를 줄여 감염 위험을 크게 줄이고 노인의 면역 반응을 촉진 및 강화합니다. 이 미네랄은 콜라겐 합성, 면역 기능 및 염증 반응에 중요한 역할을하기 때문에 화상, 특정 궤양 및 기타 피부 손상 치료제로 사용됩니다. 아연은 T 세포와 자연 살해 세포의 활동을 강화하여 산화 스트레스를 완화하고 면역 반응을 개선하여 신체를 감염으로부터 보호합니다. 아연은 폐렴, 감염 및 노화 관.. 페퍼민트차의 효능 페퍼민트 건강차 효능 느끼고 가을 환절기 감기 대비해요! 페퍼민트(Peppermint)는 쌍떡잎식물 꿀풀과의 여러해살이 식물이며 서늘한 기후를 좋아하는 허브다. 원산지는 유럽이며 강한 생명력으로 아무 곳에나 잘 적응하고 겨울에 아무런 시설 없이도 월동이 가능하다. 페퍼민트 차를 마시면 정신적 스트레스와 구취를 덜어주고 면역 체계를 강화하여 체중 감소에 이르기까지 다양한 효능을 지니고 있다. 모르면 나만 손해! 페퍼민트는 상당한 항 바이러스 및 항생제 특성을 가지고 있어 신체의 면역 체계를 지원하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 페퍼민트 차는 감기와 같은 면역성 질환의 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다. 페퍼민트에 함유 된 멘톨 성분은 근육 이완제이며, 경련 방지제로 지속적인 정신 스트레스 속에서 긴장을 푸.. 마테차 효능 체중감량에 도움이 되는 마테차 다이어트 효과 마테(Mate)는 쌍떡잎식물 감탕나무과의 상록 소교목이다. 남미가 원산지이며 파라과이의 호랑가시나무(houx du Paraguay) 또는 셰르바 마테(yerba mate)라고도 불린다. 이 나무의 잎을 말린 뒤 잘게 빻아 만든 마테 차는 물에 우려 마신다. 카페인 함량이 높으며 원기를 회복시키는 효능이 있는 것으로 알려진 마테 차는 예수회 수도사의 차라는 이름으로도 통한다. 마테차는 녹차와 달리 따뜻한 성질을 가지므로 평소 설사가 잦은 분들이 섭취하면 증상을 완화하는 데 효능이 있다. 안사면 나만 손해! 독특한 풍미 외에도 마테 차는 건강을 개선 할 수 있는 식물 화합물 인 비타민, 아미노산 및 폴리 페놀이 풍부합니다. 150ml의 마테 차에는 평균 78mg의.. 보이차 효능 중국의 전통 명차(名茶), 다이어트 보이차 효능 보이차(Puer tea)는 차(茶)나무에서 딴 잎을 가공한 후 발효를 하여 만든 중국 차이며, 여러 지방에서 생산된 차를 중국 윈난 성 남부의 보이 지구에 집하하여 각지로 보낸다고 하여 이 이름으로 불린다. 독특한 향과 색을 가지고 있으며 약용으로 널리 쓰인다. 보이차는 새로운 지방을 더 적게 합성하는 동시에 저장된 체지방을 더 많이 태우며, 이는 체중 감소로 이어져 다이어트에 탁월한 효능이 있습니다. 발효된 보이차는 프로바이오틱스 또는 유익한 장내 박테리아를 생성합니다. 안사면 나만 손해! 프로바이오틱스는 혈당 조절을 개선하여 체중 관리와 배고픔에 중요한 역할을 합니다. 보이차 추출물을 매일 3회 333mg을 12주 동안 섭취하면 체중, 체질량 지수, 복.. 이전 1 다음
