가을철 건강 지킴이 은행의 효능
은행(Ginkgo nut)나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에서 열매가 황색으로 익는다. 100g당 183kcal 칼로리를 가지며, 고대 식물 질서에서 살아남은 유일한 구성원이기 때문에 살아있는 화석이라고도 한다.
은행나무에는 강력한 항산화 효과로 알려진 플라보노이드와 테르페노이드가 많으며, 건강한 조직을 손상시켜 노화와 질병 발생을 가속화하는 자유 라디칼의 손상을 효과적으로 막거나 중화시킵니다.
모르면 나만 손해!
관절염, 과민성 장 질환, 암, 심장 질환, 뇌졸중 등의 일부 만성 질병의 염증을 감소시켜 신체의 조직과 DNA에 영구적 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
은행나무 추출물은 혈관 확장을 담당하는 산화 질소를 증가시켜 혈관 확장을 촉진시켜 혈류를 증가시킵니다. 이것은 혈액 순환 장애와 관련된 질병의 치료에 사용됩니다.
은행 나무는 알츠하이머 병과 관련된 불안, 스트레스 및 기타 노화와 관련된 인지 기능 저하를 줄이는 능력이 있습니다.
은행 나무는 건강한 사람들의 기억력, 집중력 및 주의력을 향상시킬 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 항산화 성분으로 인해 불안을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 호르몬이 높을 때, 은행 나무는 항 염증 특성으로 인해 우울증 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
은행 나무 추출물은 눈으로 가는 혈류량을 증가시켜 노화 관련 황반 변성의 진행을 늦추고 퇴행성 안구 질환의 진행을 늦춰 시력을 개선시키고 향상시킬 수 있습니다.
은행 나무의 항 염즘 및 항산화 효과로 과도한 스트레스로 인해 발생한 두통과 편두통을 치료할 수 있습니다.
은행의 항 염증 화합물은 기도의 염증을 줄이고 폐활량을 증가시켜 염증성 호흡기 질환의 증상을 개선 할 수 있습니다.
월경전 증후군으로 인한 두통, 가슴팽창, 아랫배 통증, 신경과민, 우울, 피로, 수면장애 등의 신체적 및 심리적 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
은행 나무는 산화 질소의 혈중 농도를 개선하는 능력으로 혈관 확장을 통해 혈액 순환을 개선하여 발기 부전이나 성욕 저하와 같은 성기능 장애를 극복할 수 있습니다.
알킬 페놀이 함유 된 식물에 알레르기가 있는 경우 구역질, 설사, 현기증, 두통, 복통, 발진 등의 알레르기 부작용이 있을 수 있다.
