피를 맑게 해주는 찻잔 속의 꽃, 장미꽃차 효능 알아보기
장미(Rose)는 장미과 장미속에 속하는 식물의 총칭이며 서구세계에서는 거의 문명의 역사가 시작된 이후, 장미는 꽃의 대표였고 그 때문에 서구 문학에서는 다층적, 다의적인 상상으로서 널리 이용되었다. 장미꽃차는 장미꽃의 향이 있는 차로서 다른 차와 혼합하여 마시거나 그대로 마신다. 독특한 향기가 기분을 즐겁고 푸근하게 해주며 장미꽃의 붉은 색과 차의 황색이 조화되어 여성들에게 인기가 있다.
생리통은 50%이상의 여성에게 영향을 미치며, 그중 일부는 구토, 피로, 허리 통증, 두통, 현기증 및 설사를 동반합니다. 월경 전후에 장미차를 마시면 통증을 줄이고 심리적 안정을 찾게하여 줍니다.
모르면 나만 손해!
장미차에는 항산화 제인 폴리페놀이 풍부하며, 폴리페놀 식단은 특정 유형의 암, 심장병 및 제2형 당뇨병의 위험을 줄이고 퇴행성 질환으로부터 뇌를 보호합니다. 장미차의 폴리페놀 함량의 10~55%를 차지하는 갈산은 항암, 항균, 항 염증 및 진통 효과가 있습니다.
총 페놀 함량의 최대 10%를 차지하는 안토시아닌은 요로 및 눈건강, 기억력 향상, 건강한 노화 및 일부 암 위험을 감소시키는 항산화 물질입니다. 항산화에 기여하는 또 다른 페놀은 캠페롤과 케르세틴이 있습니다.
몸속에 지방이 많으면 나쁜 염증이 늘어나고 만성 염증이 되며, 만성 염증은 체중 증가와 각종 질병을 유발합니다. 항산화 성분이 염증을 퇴치하면 체중 감소를 촉진 할 수 있습니다.
장미차에는 카페인이 없으며 건강하게 섭취하여 굶주림을 억제하고 체중 감소를 향상시킵니다.
효과적인 체중 감량의 핵심은 소화력을 높이는 것입니다. 장미차는 소화관에서 좋은 박테리아를 증식시켜 소화에 도움이 되고 변비 및 설사에 대한 치료제로도 사용됩니다.
장미차는 해독 및 이뇨 특성으로 인해 요로 감염을 예방하며, 독소와 노폐물의 배출만으로도 2kg의 체중이 줄어든다고 합니다.
체중 관리를 위해 강제적인 식단 조절은 면역력이 부족하게 됩니다. 장미차에는 비타민 C가 들어 있기 때문에 감염과 싸우는 데 도움이 되고 면역력 향상을 돕는 데 도움이 됩니다.
