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봉독 효능 관절염 치료에 좋은 봉독 벌침 효능 벌독(Bee venom)은 꿀벌의 침에서 나오는 독이며 살아 있는 꿀벌의 독을 기술적으로 추출한 후, 고도의 정제 과정을 거쳐서 불순물을 제거하고 남은 유효 성분을 치료에 사용한다. 꿀벌의 독, 봉독은 고대 그리스 시대에 신비의 약으로 불렸다. 26개의 아미노산으로 구성된 화합물 인 멜리틴은 독의 건조 중량의 약 50%를 차지하며 항 바이러스, 항균 및 항암 효과가 있다. 모르면 나만 손해! 꿀벌의 독 속에 있는 멜리틴이라는 물질이 치료하기 어려운 악성 유방암 세포의 성장을 막을 뿐만아니라 차단시키거나 죽이는 데 효과가 있습니다. 또한, 흑색종과 같은 암에 효능이 있다는 것은 이미 알려져 있습니다. 봉복의 멜리틴은 강력한 항염 효과로 염증 경로를 억제하고 염증을 감소시..
프로바이오틱스 효능 나잇살의 원인과 프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스(Probiotics)란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말한다. 유익한 유산균 증식, 유해균 억제, 배변 활동에 도움을 준다. 프로바이오틱스는 젖산균을 가지고 있으며, 박테리아 또는 효모를 포함하고 있는 식이 보충제이다. 프로바이오틱스는 요구르트와 같은 발효 유제품의 신맛이 나며, 손상된 조직을 재건하기도 하고 PH를 낮춰 부식방지제로서 작용한다. 요구르트, 김치 등의 젖산균도 프로바이오틱스의 건강 효능과 비슷하다. 모르면 나만 손해! 프로바이오틱스는 과민성 대장 증후군(IBS) 및 염증성 장 질환(IBD)을 포함한 위장 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 프로바이오틱스를 사용하여 설사와 변비를 치료합니다. 프로바..
폴리코사놀 효능 콜레스테롤 낮추는데 도움을 주는 쿠바산 사탕수수 폴리코사놀 효능 폴리코사놀(policosanol)은 식물에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로, 주로 사탕수수에서 추출된다. 폴리코사놀은 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여 동맥경화를 방지하는 효능이 있다. 폴리코사놀은 콜레스테롤을 낮출 수 있는 식이 보충제이다. 사탕수수에서 추출되는 폴리코사놀은 쿠바에서 처음 만들어졌다. 임상실험에서 장기간 복용시 콜레스테롤 수치가 떨어지고, 고혈압 환자에게 도움이 된다는 사실이 확인되었다. 고 콜레스테롤 식단을 섭취하고 6주 동안 폴리코사놀을 복용하면 콜레스테롤, 혈당, 트리글리세리드, 나쁜 콜레스테롤 및 효소 활동이 크게 감소합니다. 폴리코사놀은 식사 후 혈당과 콜레스테롤 증가를 관리..
은행 효능 가을철 건강 지킴이 은행의 효능 은행(Ginkgo nut)나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에서 열매가 황색으로 익는다. 100g당 183kcal 칼로리를 가지며, 고대 식물 질서에서 살아남은 유일한 구성원이기 때문에 살아있는 화석이라고도 한다. 은행나무에는 강력한 항산화 효과로 알려진 플라보노이드와 테르페노이드가 많으며, 건강한 조직을 손상시켜 노화와 질병 발생을 가속화하는 자유 라디칼의 손상을 효과적으로 막거나 중화시킵니다. 모르면 나만 손해! 관절염, 과민성 장 질환, 암, 심장 질환, 뇌졸중 등의 일부 만성 질병의 염증을 감소시켜 신체의 조직과 DNA에 영구적 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 은행나무 추출물은 혈관 확장을 담당하는 산화 질소를 증가시켜 혈관 확장을 촉진시켜 혈류를 증가시킵니다..
아연 효능 환절기 감기 예방의 면역력과 활력에 좋은 아연 효능 아연(Zinc)은 효소의 구성 요소로 핵산과 아미노산 대사에 관여하여 성장과 조직 골격을 형성하고 생식 및 면역 기능을 원활히 하는 역할을 한다. 아연은 항산화 효소의 안정화에 중요한 역할을 하며 당 대사, 인슐린의 작용에도 관련이 있다. 아연은 특정 면역 세포를 자극하고 산화 스트레스를 줄여 감염 위험을 크게 줄이고 노인의 면역 반응을 촉진 및 강화합니다. 이 미네랄은 콜라겐 합성, 면역 기능 및 염증 반응에 중요한 역할을하기 때문에 화상, 특정 궤양 및 기타 피부 손상 치료제로 사용됩니다. 아연은 T 세포와 자연 살해 세포의 활동을 강화하여 산화 스트레스를 완화하고 면역 반응을 개선하여 신체를 감염으로부터 보호합니다. 아연은 폐렴, 감염 및 노화 관..
아마씨 효능 암예방에 탁월한 효과, 발생한 종양 억제도 하는 아마씨 효능 아마씨(Flax seed)는 아마과의 한해살이물인 아마의 씨앗이다. 아마씨는 문명 초기부터 재배 되었고 가장 오래된 작물 중 하나이다. 중앙아시아 및 아라비아가 원산지이며 세계 각지에서 널리 재배되고 있다. 아마씨에는 오메가 3 지방산 ALA, 리그난 및 섬유질이 풍부하며 소화기 건강을 개선하고, 혈압과 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 암 위험을 줄이므로 당뇨병 환자에게 도움을 줄 수 있다. 모르면 나만 손해! 신체가 생산하지 않는 식물성 오메가 3 지방산 인 알파 리놀렌산(ALA)은 콜레스테롤이 심장 혈관에 축적되는 것을 방지하고 동맥의 염증을 감소시키며 종양 성장을 감소시킵니다. ALA를 더 많이 섭취하면 심장병, 심장 마비, 뇌졸중 위험이 낮아집..
로즈마리 차 효능 향기로운 로즈마리에는 어떤 효능이? 로즈마리(rosemary)는 쌍떡잎식물 꿀풀과의 다년생의 허브로서 항균.살균 작용이 뛰어나며 보습 효과도 좋다. 피부를 부드럽게 진정시켜주어 화장품 원료로 사용되며 특유의 신선한 향이 뇌의 기능을 활성화 시켜주어 향신료로 많이 사용되고 있다. 원산지는 남유럽 지중해 연안이며, 라틴어의 'ros marinus'의 합성어로 '바다의 이슬'이라는 뜻으로 자생지의 해변가에서 독특한 향기를 발하는 허브이다. 100g당 29kcal 칼로리가 있으며, 살균.소독.방충작용, 신경통.두통 완화에 효능이 있다. 모르면 나만 손해! 로즈마린산(rosmarinic acid)과 카르노신산(carnosic acid)과 같은 폴리 페놀의 항산화 제는 암, 심장병 및 제2형 당뇨병과 같은 산화 손..
얼그레이 효능 심신안정에 좋은 얼그레이 홍차 효능 얼그레이(Earl Grey)는 베르가못(bergamot)향을 첨가한 영국에서 개발된 홍차이다. 1830년대 영국의 찰스 그레이 백작이 즐긴 데서 기인한 것이며 아이스티에 적합한 가향차이다. 이 찻잎은 강력한 항산화 특성이 있어 면역력을 향상시키고 체중 감량에도 도움이 됩니다. 얼그레이 차는 카페인을 안전한 양으로 함유하고 있어 기분을 좋게 하고 온종일 활동적인 상태를 유지할 수 있게 합니다. 필수 비타민과 수용성 미네랄을 몸 밖으로 배출시키는 커피와 달리 수분을 유지합니다. 모르면 나만 손해! 변비, 위산 역류 및 감염을 크게 완화하고 소화 및 소화 관련 문제를 도울 수 있습니다. '카테킨'이라는 항산화 제가 풍부해 구강 감염과 싸우는 데 효과적이며, 또 다른 천연 성..

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